Sisällön tarjoaa Blogger.

#slowmorning - Tauko tuo positiivisuutta


Tauko. 

Joskus se tunnutaan näkevät negatiivisessa valossa, koska tällä hetkellä ihmiset ovat tehty suorittamaan arkea, kiirehtimään ja etenemään paikasta paikkaan. Mutta minulle tauko tarkoittaa vain positiivista aikaa. Oppii tuntemaan itseään vielä enemmän, keräämään energiaa ja tauko voi tehdä vain hyvää.


Tauko ei tarkoita lopullista. Tauko on vain tauko. Pieni hetki elämästä.

Olen pitänyt taukoa esimerkiksi blogista, kuten huomata saattaa. Kun ennen pidin itsekkin taukoa negatiivisessa valossa, osaan ottaa sen nyt ihan erilaisessa loisteessa. En ole pitkään aikaan avannut tätä näkymää, jolloin alan rustata tekstiä. Aloittaminen oli vaikea, mutta tässä sitä ollaan.

Huomaan näppäimistön äänien rauhouhoittavan.


Pidän tauoista. Töissä, koulussa, kodin askareita tehdessä. Otan välillä myös taukoa arjesta, tyhjennän mielen, otan rentoutumishetken, nautin jostain tekemisestä siihen keskittyen. Taukoja on monenlaisia. En halua uppoutua ruuhkaisen arjen syövereihin pitämättä taukoja. Jo 15 minuuttia itselleen sillä hetkellä mielekästä tekemistä voi tehdä paljon.

Kokeile joskus istua 15 minuuttia hiljaa, tekemättä mitään, olla vain ja ilman sitä puhelinta. Aluksi se voi olla helpommin sanottu kuin tehty, mutta energiatasot voivat nousta tuossakin ajassa jo paljon.

Huomaan tämän viikon tapahtumien ja liian vähien taukojen pitämisen tekevän minusta väsyneen. On aika taas skarpata ja ottaa se touko. Se hyvä tauko elämästä ja arjen askareista, jonka avulla voi saada vain pelkkää energiaa.

Älä tuhlaa itseäsi. Taukojen pitäminen ei ole ajan tuhlaamista.

Nämä superihanat kuvat on muuten ottanut ystäväni, jonka kuvia voi tiirailla enemmän instagramissa nimimerkillä @lupus_photography

#slowmorning - Syksy. Lempivuodenaikani.


Rakastan syksyä. Syksyn värejä ja valonkajoja.

Vaikka syksy tekeekin minut yleensä hieman väsyneemmäksi, se ei haittaa. Pidän siitä silti. Se väsyttää, koska valo häviää pikku hiljaa ja alkaa pimeä vuodenaika. Nyt minulla on testissä kirkasvalolamppu.

Rakastan syksyä, koska siinä on paljon värejä. Kaunista ruskaa ja muita maanläheisiä värejä. Ne ovat kauniita.


Olen herkkä kylmälle, mutta syksyllä se ei haittaa. Tykkään pukeutua isoihin villapaitoihin ja kääriytyä viltin alle. Jostain kuulin, että masennukseen sairastuneen henkilön lempivuodenaika on yleensä syksy. Syksy siksi, koska yleensä muidenkin vireystila laskee hieman.

Kesällä kauniina päivänä, tunnen yleensä huonoa omaatuntoa siitä, etten jaksa lähteä nauttimaan tästä kauniista päivästä ulos. Syksyn tullen voi taas ihan hyvällä omalla tunnolla käpertyä sohvan nurkkaan, jos siltä tuntuu. Tai näin minä ajattelen.


Syksy myös inspiroi. Se saa inpiraatioita luovuudelle. Syksyn maisemia on ihana kuvata. Piirtää illan hämyssä ja opetella uusia asioita.

Olenkin tehnyt omille piirustuksilleni oman instagram-tilin, joka löytyy nimimerkillä @wallosart. Hyppää mukaan seuraamaan. Haluan oppia ja kehittyä. Se on tavoitteeni.

Mikä on sinun lempivuodenaikasi?

Mitä kuuluu CG-metodille?

Postaus toteutettu yhteistyössä Sweety.fi


Hetkeen en olekkaan jutellut teille hiuksistani. Toisaalta niille ei ole kuulunut sen kummempaa. Pesun yhteydessä laineet tulevat hieman esiin, mutta kuivuessaan ne suoristuu. Olen vaihtanut hoitoaineita ja ottanut shampoon käyttöön. En kumminkaan vaihda tuotetta suinpäin seuraavaan, jos tuote ei tunnu omalta. Käytän sen loppuun, kunnes ostan uuden.

Näinhän on aina parempi.

Hetki sitten avattiin uusi kotimainen verkkokauppa sweety.fi. Se pitää sisällään luonnonkosmetiikkaa ja ihania kauneusjuttuja. Sain heiltä testattavaksi shampoon ja hoitoaineen, jotka sopivat hyvin curly girl -metodia harjoittaville!


Kuvassa ensimmäisen pesun jälkeen sweetyn tuotteilla. Aika kiva! Harmi ettei hiukseni jaksa pysyä muodossa koko päivän. Täytyisi käyttää muotoilutuotteita, mutta ne ei tunnu omilta. Joten tällä mennään.

Pesukokemus oli myös miellyttävä, vaikka ensin epäilin hajusteettomuutta, mutta ei. Ne olivat mahtavia! Tuotteet ei sisällä sulfaatteja tai parabeeneja. Lisäksi tuoksuherkille tämä on oikein oiva valinta. Samaan tuoteperheeseen kuuluu suihkugeeli, joka tuntui myös oikein hyvältä.

Curly Girl -metodia olen itse toteuttanut rennoin ottein. Tulee lainetta tai ei tule, kunhan hiukset tuntuvat hyvinvoivilta ja puhtailta. Ja ensimmäisen kohdan tämä metodi onkin toteuttanut.

Niin ja ne takut ovat hävinneet!

Nämä Sweetyn tuotteet ovat luonnonmukaisia, joten kun niillä aloittaa pesun saattaa ensin hiukset hieman rasvoittua. Näin käy minulle, kun olen siirtynyt luonnonmukaisiin tuotteisiin, mutta kun niiden jatkoa käyttää tuntuu, ettei hiukset rasvoitu moneen päivään lainkaan. Tämän huomaan esimerkiksi myös kun olen siirtynyt sulfaattipitoisista tuotteista, ei sulffaattisiin. Kuten tässä CG-metodissa.

Onko muilla samoja kokemuksia?


Olen aina yrittänyt hiljalleen panostaa hiusteni kuntoon, mutta kasvot ovatkin saaneet kukkia ja kerätä likaa ihan rauhassa. Kyllä, pesen meikit pois ja kyllä, toisinaan pesen kasvot. Ja naaman rasvaus onkin ollut itselleni täyttä utopiaa. Toisin sanoen olen ollut todella laiska kasvojen pesijä. Mutta nyt olen sillekkin hiljattain tehnyt muutosta.

Piti vain ensin saada aamuinen naaman pesu omaan aamurutiiniin. Se on onnistunut hiljalleen. Illalla peseminen on huomattavasti helpompaa. Syystä, en tiedä. 


Sweetyltä löytyy tosiaan kaikkea kauneuteen liittyvää, eikä ihonhoitotuotteet ole pois listoilta. Sain hiusten hemmottelun lisäksi testiin kasvoveden ja aloe vera -geelin. Kasvovesi toi ihanan raikkaan tunteen kasvoilleni ja aloe vera -geelikin tuntui hyvälle. 

Aloe vera -geeliä ajattelin kokeilla vielä aftershave-tuotteeksi, koska se rauhoittaa ihoa. Tuote on muutenkin erittäin monipuolinen, esimerkiksi sitä voisi käyttää auringonpolttamaan ihoon. 


Minä täällä jatkan ihonhoitotoimien opettelua ja kuten curly girl -metodiin, niin omalle ihollekkin on löydettävä hyvät tuotteet. Hiukseni tykkää selvästi mahdollisimman luonnollisista vaihtoehdoista, mutta kasvoni iho reagoi niihin hieman negatiivisemmin.

Nyt kumminkin saan ilon jakaa teille ALEKOODIN sweety.fi verkkokauppaan. Koodilla Jonna25 saat -25% alennusta Sweetyn omista hiustenhoitotuotteista! Koodi on voimassa elokuun loppuun asti.

Kannattaa pysyä myös kuulolla minun instagramissa (@jonnamariawallin), johon tulee piakkoin ihana arvonta!

#slowmorning - Rakastan hitaita aamuja




Rakastan hitaita aamuja. Sellaisia, joissa saa istua sohvan nurkassa, kylpytakki päällään ja vieressä hyvää kahvia.

Näinä aamuina minun kahvikupistani on löytynyt Warrior Coffeen kahveja, jotka ovat mielettömän hyviä. Kahvi nimeltä Peru on ollut aamukahvinani jo useamman aamun, se on mielettömän hyvää ja aamu lähtee hyvin käyntiin. Ei huono ole kumminkaan Kolumbia Dark, joka on sopivasti vahva luomukahvi.

Warrior Coffeen tarina on myös mielenkiintoinen. Rakastan lukemista aamuisin ja kahlasinkin heidän sivut läpi eräänä aamuna. Lukeminen saa aivonystyrät hereille itselläni ja siksi luenkin yleensä kännykän syövereistä uutisia, mutta toisinaan myös lehtiä.

Kyllä pystyn lähtemään nopeastikkin liikkeelle aamuisin, mutta olo on huomattavasti kivempi kun on saanut nauttia sen kahvikupin tyhjäksi istuen, eikä juosten. Siksi yritänkin herätä aina reilusti aikaisemmin aamuina, jolloin on lähdettävä esimerkiksi töihin, kouluun tai muihin askareisiin. Tarvitsen sen oman pienen hetken aamuun, jolloin voin vain istua ja olla. Se kahvikuppi tiukasti käsissä.

Warrior Coffeelta löytyy myös voikahveja. Itse en ole niitä vielä kerennyt maistamaan, mutta odotan kovasti. En ole ikinä maistanut voikahveja, joten nyt on sen aika. Varmasti jonain aamuna valmistan itselleni voikahvin.

Tälläkin hetkellä olen istunut tovin sohvalla. Se kahvikuppi lähettyvillä. Pian alkaa päivän askareet ja kehossa tuntuu siltä, kuin se olisi kerännyt energiaa tänä aamuna. Tämä tyyli sopii minulle ja toisille tietenkin toinen. Mutta...

Rakastatko sinä hitaita aamuja?

#slowmorning - Minimalistinen elämäntapa osana arkea


Minimalistinen elämäntapa on elämän yksinkertaistamista. Vähennetään tavaraa, sisustetaan minimalistisesti, kulutetaan vähemmän ja eletään enemmän. Minun mielestä kumminkin minimalistinen elämäntapa voi koota sisälleen paljon ja se voi jokaisella olla erilainen. Itselleni tämä tapa on ollut yksi henkisen elämän käänne kohta.

Minimalistinen elämäntapa on tuonut minulle jonkilaisen sisäisen rauhan. Rakastan kun tavaroilla on omat paikkansa. Rakastan kun kaapeista löytyy juuri niitä asioita joita tarvitsen elämässäni. Omistan tavaroita, jotka ovat sykähdyttäneet heti ne saatuani. Se on se tietty fiilis, kun koskee kyseiseen tavaraan. Se fiilis, josta tietää että tätä tavaraa tulen pitämään pitkään ja hartaasti.


Kun karsin tavaraa, kävin ne läpi yksitellen. Tavaroiden karsiminen oli helppoa, koska päätin pitää ne asiat mitä käytän kerrasta toiseen. Siitä tiesin, että tulen käyttämään sitä myös jatkossa. Esimerkiksi kylpypyyhkeet. Huomasin valitsevani aina sen saman niistä kymmenistä vaihtoehdoista. Ne ovat siis niitä tavaroita, joita tulen käyttämään niin pitkää kuin pystyy. Ja hyvät tavarathan kestävät pitkän aikaan.

Rakastan tyhjiä keittiön tasoja. Tai niin tyhjiä, kuin ne minun arjessa voivat olla. Pidän tasoilla vain ne päivittäisessä käytössä olevat asiat ja muut löytyvät kaapeista. 


Minulle minimalistinen elämäntapa on tosiaan tuonut sisäisen rauhan. Vaikka periaatteessa koko ajan joutuu katsomaan, ettei omista mitään turhaa, pientä lasten vaatetta tai omassa vaatekaapissa käyttämättömiä vaatteita, on se silti jotenkin rauhallista. Tiedän missä on mitäkin ja tiedän, että ne riittää. On minulla kumminkin rojukaappi, johon kerään tavaraa kirpputori myyntiä varten.

Tämä matka on kumminkin pitkäjänteistä. Huomaan oman kulutustapani virheet, huomaan milloin tekisi mieli jotain uutta, vaikka on jo kaikkea tarvittavia asioita. Koitan kumminkin pohtia uutta ostaessani paljon. Tykkäänkö siitä pitkään ja hartaasti. Vielä toisinaan, joudun käymään läpi asioita joita en käytä. Mutta uskon silti, että pääsen vielä joskus balanssiin tavaroiden kanssa ihan kunnolla.

Yritän käyttää asiat loppuun, ennen uuden ostamista. Mietin, ensin voinko keksiä tarvittavan asian jo jostain mitä minulla jo on. Esimerkkinä vaatteiden korjaaminen ja muodistaminen. Sekin on mielestäni ihana lisä arkeen, koska tykkään ideoida ja suunnitella. Tottakai arjen kiireet ovat tätä suunnitelmaa verottaneet, mutta onhan tässä aikaa.

Biojäteasianakin minulla toimii on kattila, joka ei käynyt muuttaessa asunnon induktioliedelle.


En enää ahdistu tavaramäärästä. En koko ajan mieti, mitä tavaroita pitäisi saada pois asunnosta ja joka keväistä ja syksyistä tavaran vähentämistä minulla ei ole, koska olen tehnyt sen kerran ja harkiten. Mielessäni on kirjanpito, mitä oikeasti pitää milloinkin ostaa. Esimerkiksi isommat lasten vaatteet, mutta nekin saadaan tutuilta suurinosa kierrätettynä.

Tälläkin hetkellä lapset katsovat kasseja läpi, josta löytyy muille tarpeettomia ja pieniä vaatteita. Nyt ne pääsevät jatkamaan kiertokulkua meidän lasten päällä.